问题分析:你好,根据你描述的这种情况来看等你肝脏功能不是特别好,又有脂肪肝说明代谢问题以及营养过剩形成的。。给你的建议就是,你可以适当的用一些护肝片适当的控制饮食避免吃油腻的食物进行一些跑步运动和健身都有一定的作用。