问题分析:你好,颈椎病注意平时调养,首选牵引、理疗、配合针灸,按摩治疗,,要坚持按疗程治疗指导建议:口服营养神经类药物甲钴胺、维生素B1等缓解症状,避免剧烈的运动和长期的不良姿势等因素,可适当做做项部活动操,可增加颈部等关节的韧性和耐力,从而减轻颈椎的劳损.