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脂肪肝如何养生

关于请问中重度脂肪肝如何减轻?喝三奇堂养生健肝茶效果如何?的问题
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问题分析:脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变.脂肪性肝病正严重威胁国人的健康,成为仅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公认为隐蔽性肝硬化的常见原因.。。。。。。首先,找出病因,有的放矢采取措施.如长期大量饮酒者应戒酒.营养过剩,肥胖者应严格控制饮食,使体能恢复正常.有脂肪肝的糖尿病人应积极有效地控制血糖.营养不良性脂肪肝患者应适当增加营养,特别是蛋白质和维生素的摄入.总之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.。。。  其次,调整饮食结构,提倡高蛋白质,高维生素,低糖,低脂肪饮食.不吃或少吃动物性脂肪,甜食(包括含糖饮料).多吃青菜,水果和富含纤维素的食物,以及高蛋白质的瘦肉,河鱼,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.。。。中药中以制何首乌和山楂最好,这两种药能降低血脂,防止胆固醇在肝内沉积,如服用嵩山首乌茶,一般需要1-3月可以见效,B超为检验效果的依据.西药常选用保护肝细胞,去脂药物及抗氧化剂等,如维生素B,C,E,卵磷脂,熊去氧胆酸,水飞蓟素,肌苷,辅酶A,还原型谷胱甘肽,牛磺酸,肉毒碱乳清酸盐,肝泰乐,以及某些降脂药物

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得了脂肪肝如何是好
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,得了脂肪肝,患者需要根据自身的具体情况选择核实的治疗方式。具体情况分析如下:脂肪肝与个人体质、长期不良的慢性肝病有一定的关系,要长期进行全面的治疗,戒烟戒酒,减轻体重,避免出现肝脏炎症,同时要注意避免服用抗炎保肝的药物,同时要注意饮食结构,减少每天的卡路里,减少脂肪的摄入量,同时要注意适当的锻炼,避免出现肝脂肪堆积,如果平时减肥或生活习惯的改变,可以服用血管紧张素受体拮抗剂、贝特类药物等。
轻微脂肪肝如何消除
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝轻度消除主要是靠饮食的控制、运动锻炼、病因的控制,具体分析如下:1、饮食要控制高脂肪食物的摄入,如肥肉、油炸食品、辛辣,刺激的食品,一些干果、果仁、蛋黄、鱼子等。2、禁烟、戒酒,多吃新鲜的蔬菜、水果。3、运动锻炼.每周至少3次,每次至少要半个小时到一个小时,多加强锻炼,促进体内脂肪消耗,多打羽毛球、骑自行车、跑步等。
如何检查判断脂肪肝
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
一般情况下,脂肪肝主要是靠影像学来判断,即肝脏彩超可确诊脂肪肝。通过对患者进行CT检查,在CT上可以观察到患者的肝脏密度以及脾脏等情况,从而确定患者是否患有脂肪肝。另外,还有一些其他方面的辅助检查,如血常规、超等,都可以配合使用,能够准确地对疾病做出判断的。患者确诊脂肪肝后,需要及时在医生指导下进行治疗,以免影响身体健康。
脂肪肝如何改善饮食
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝饮食上要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素,同时适当的增加优质蛋白质,像鱼、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。鸡蛋要注意蛋黄含有比较高的胆固醇,所以鸡蛋吃蛋白就可以。还要避免吃过于油腻、高糖、高热量的食物,比如甜食、肥肉、猪脚等。患者需要注意的是,在生活当中也应当注意,不要过度的情绪激动,不要吃热性的食物,多吃蔬菜水果。
脂肪肝是如何引起的
王东主任医师
外科北京大学人民医院三级甲等
脂肪肝可能是以下几种原因引起的:1.饮酒。一般来说每天饮酒摄入量男性大于40g,女性大于20g,脂肪性肝病,特别是脂肪性肝硬化的发病率要明显的上升。2.肥胖。如果过度的高脂肪饮食,发生脂肪性肝病的几率也在明显上升,肥胖的病人30%-50%会合并脂肪肝。3.长期不良的饮食习惯,大量进食过于油腻的食物,如肥肉、动物内脏等,同时不进行适当的体育锻炼,因此导致人体血脂含量升高,肝细胞中脂肪含量也由此增高。
脂肪肝应该如何预防
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
通常情况下,脂肪肝可以通过调节饮食、运动等来预防。具体情况分析如下:首先,日常生活中要注意饮食清淡,少吃油腻的食物。其次,要有规律的运动,比如打羽毛球、跑步、散步、游泳等,可以消耗身体中多余的脂肪。平时要注意少吃多餐,不能暴饮暴食。另外,还要注意要有规律的生活习惯,不要频繁的熬夜。常规体检等。日常的饮食以低脂肪、清淡为主。
脂肪肝应如何治疗?
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
一般情况下,脂肪肝主要是通过改变日常的饮食和辅助的药物来进行治疗。分析如下:肝脏内聚集了大量的脂肪,影响肝脏的正常功能,形成脂肪肝。脂肪肝是一种很普遍的肝病,在治疗的时候一定要找出导致脂肪肝的原因。如果是由于长期不科学的饮食、酗酒、缺少运动锻炼等原因引起的。平时要注意合理的饮食习惯、合理的运动、戒烟等。
如何清除脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
可以通过食疗以及加强体育锻炼,多数情况下可以恢复到正常情况的,平时多吃蔬菜,少吃荤菜,避免各种油腻,高胆固醇食物的摄入,每天饭后散步40分钟,半年以后再复查。如果是重度的脂肪肝,通过中西医相结合的治疗方法进行对症治疗。
如何消除脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
消除脂肪肝需要锻炼,要经常锻炼,以有氧运动为主,一周锻炼四到五次,每次大概30分钟,要坚持下去。在饮食上,脂肪肝的形成是因为进食后肝脏的脂肪堆积过多,从而会形成脂肪肝,所以脂肪肝要以低盐低脂的食物,含有优质蛋白的食物为主,不能食用过于油腻食物,要吃一些蔬菜和水果。
如何医治脂肪肝
胡春晓副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
出现有脂肪肝的情况,需要饮食调理,同时主要是配合运动锻炼,平时饮食上主要就是注意尽量清淡饮食,尽量少吃肉类,然后每天坚持进行运动跑步,主要是减轻体重的情况的,不要喝酒。脂肪肝不能吃蛋黄、蟹黄:蛋黄、蟹黄亦属高胆固醇食物。
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