问题分析： 您好，月经不调与生活习惯环境改变精神压力大情绪不稳定都有很大的关系，也可由于内分泌紊乱引起。根据你说的情况分析是最好使用中药调理。妇科医生会根据你具体的病因及身体情况来进行调理，在调理月经的同时还能调整身体阴阳平衡，提升身体免疫力。
除了用药物调理之外，还应该注意以下事项：1：防止受寒:一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。2：多吃含有铁和滋补性的食物:补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。3：调整自己的心态.如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整自己的心态。4：尽量使你的生活有规律:熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。
