性别:男
年龄:32岁
问题分析:您好,腰椎间盘突出,平时注意休息,避免过于劳累,不要久坐或弯腰,建议睡硬板床。最好是做牵引,推拿,按摩,理疗进行治疗比较好,疼痛的话可以服用腰痛宁进行治疗,严重的话需要手术进行治疗的。