问题分析:您好,治疗失眠建议您通过中医GR-HP的方法来进行调理,GR-HP生物治疗工作站利用生物场对身体表面穴位的作用,达到调整机体活力,恢复人体原有的体内环境稳定,改善脑组织的营养状态,消除神经细胞因能量消耗而产生的功能紊乱,降低大脑皮层的病态兴奋性,加强内抑制、镇静、从而解除精神疾病。。另外,在生活中要时时地放松自己,放松这个词,大家都应该明白,但是不是我们所说的从事刺激性的工作和娱乐,这里的放松值得是,松弛身心的疲劳,如洗个热水澡,读些消遣性的书刊、报纸,看看轻松的电视节目,听听柔和抒情的轻音乐等等。