性别:女
年龄:36岁
问题分析:您好,你便秘有十几年, 多由于生活不规律、上火等导致。平时要养成良好的饮食和生活习惯,适当的参加体育运动,指导建议:多喝水,有助于防止便秘。食物方面可以多吃香蕉、芝麻等。如果比较严重建议你服用麻仁丸来调理