问题分析:压力大、休息不好、过食辛辣刺激性食物饮酒等原因都有关系。:压力大、休息不好、过食辛辣刺激性食物饮酒等原因都有关系。指导意见:治疗皮肤类疾病,首先睡眠非常关键,无论如何都要保证充足的睡眠,晚上10点之前一定要睡觉,不可熬夜。饮食上清淡为主,少吃辛辣发物,保持大便通畅。均衡的营养是保证内分泌正常的前提。尽量放松心情,调理好情绪气血运行才能畅通,才能有好的气色。护肤品尽量用成分简单无刺激的,比如上海友谊。可以配合中药内服和外洗治疗,这个需要您到中医皮肤科就诊,确定是哪种类型的痤疮后才能对证开方治疗。治疗皮肤类疾病,首先睡眠非常关键,无论如何都要保证充足的睡眠,晚上10点之前一定要睡觉,不可熬夜。饮食上清淡为主,少吃辛辣发物,保持大便通畅。均衡的营养是保证内分泌正常的前提