问题分析:你的情况,考虑是长期便秘导致的痔疮或者肛裂导致的便血情况,与油腻刺激饮食和不良生活习惯等有关,建议你可以适当使用药物治疗,必要时,考虑手术治疗。建议平时清淡饮食,避免辛辣刺激油腻食物,适当锻炼,保持大便通畅,规律大便,可以适当吃点通便灵或者酚酞片帮助排便,也可以适当吃点槐角丸等药物,局部使用高锰酸钾泡温水坐浴,如不改善或者出血较多,建议可以考虑手术治疗