我30岁，便秘很多年了，脸上还有色斑，还口臭。怎么办...

问题分析：
你这是习惯性便秘，可以调整饮食即多吃水果蔬菜，至于口臭可以去口腔科看一下。

问题分析： 你好，这是便秘的症状，多音上火，胃肠功能紊乱等因素诱发的

意见建议:

便秘会引起口臭的，因此积极治疗便秘是对症的，建议使用复方芦荟胶囊进行治疗，要多吃瓜果蔬菜补充维生素，不要使用辛辣食物

问题分析： 你好 便秘患者养成一个定时上厕所的习惯，每天到那个时间你就会有感觉的!饮食要多吃蔬菜,水果,比如芹菜,菠菜多吃点!也可以每天多喝点果汁,但是要是自己榨取的新鲜果汁最好了,早起喝杯蜂蜜水,温水冲的!

问题分析： 你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。

应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片、五子润肠丸等。