问题分析:您好,面部除皱的食疗方法是很多爱美女士关心的问题。面部除皱的食疗方法主要要注意以下几点:纠正各种不良生活习惯,如吸烟、过量饮酒、经常熬夜等。此外,还可以多食用适合的食物:1.多吃富含核酸的食物:核酸是一种葆春物质,含核酸丰富的食物有鱼、虾、动物肝脏、酵母、蘑菇、木耳、花粉等。2.多吃酸牛奶和肉皮:酸牛奶中含酸性物质,有助于软化皮肤的黏性物质,能去掉死细胞,在此过程中皱纹也可消除。多吃肉皮,能补充胶原蛋白,使皮肤保持光滑。3.多吃富含软骨素硫酸的食物:软骨素硫酸是构成真皮层弹性纤维的重要物质,它可使皮肤保持细腻,富有弹性。软骨素主要存于鸡皮、鱼翅、鲑鱼头部等软骨内。