性别:女
年龄:30-40
问题分析:你好,针对减肥瘦身需注意什么,我们建议需注意健康。通过清茶减肥。饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤,都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类,最好每餐半小时之后最重要是泡一杯绿茶,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。 减肥瘦身需注意什么?现在大家都有所了解了吧。祝你健康减肥成功。开开心心每一天。