问题分析：你好根据你说的症状可以，让催乳师按摩乳腺管。也可以使用热毛巾来热敷。缓解多注意观察。指导建议：从你描述的症状看像是积乳，尚未行成急性乳腺炎，你摸的硬块就是积乳的地方，可先用热毛巾热敷积乳处，在用手按摩积乳处，将乳汁向乳头出挤压，将积住的乳汁排干净就可以了，如果自己实在挤不出来可请催乳师或乳腺科医师帮忙挤。
