性别:女
年龄:45
今年三月
问题分析: 您好,考虑代谢综合症又称高血压代谢异常综合症,是包括高血压、肥胖、高胰岛素血症、糖耐量异常、血脂升高等一系列异常代谢的疾病。要想预防代谢综合症,首先要改变观念。应该认识到:代谢综合症是生活习惯病,是由不良的生活习惯造成的,所以预防也应从自身着手。当出现肥胖时,在减肥的早期出现饥饿感时,可以用含热卡极低的食品(如西红柿、黄瓜等)来满足饱腹感,坚持一段时间后,饥饿感就会消失。至于改变旧的不科学的饮食习惯