问题分析:你这样指甲异常应和微量元素缺乏,肝肾虚。营养不足,饮食的睡眠不好有关系的。指导建议:注意饮食保养。适当的补钙,多吃蔬菜水果比较好的,可以多吃蔬菜水果。调养肠胃可以查一下微量元素。可以看看中医科调养。