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体检后我查出血糖高，血脂高，胆固醇高。请问医生可有...

性别：男

年龄：49

体检后我查出血糖高，血脂高，胆固醇高。请问医生可有很快的方法把这三高降低到正常水平吗/
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹书方 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 河北威县贺营卫生院

问题分析： 你好。高血糖应尽量避免吃甜食或含糖过高的饮料。年轻人预防高血糖应做到：



1.坚持饮食调节和运动调节



2.控制体重，不可过胖，也不可过轻



3.不可过度饮酒，饮酒也有可能引发低血糖或高血糖



4.使用药物时要注意，有些药物对糖代谢有影响。

尹泽广 医师 内科 极速问诊
新疆第九运输公司社区门诊

问题分析： 少吃含糖的食物,控制饮食是治疗的关键,建议进行饮食控制,做到少食多餐,控制淀粉和脂肪的摄入.可以用点降糖灵口服,定期检查血糖情况调整药量

李玉巧 妇产科 极速问诊
无

问题分析： 你好，在医生指导下针对性坚持降糖。降血脂、降压药物，还要注意避免情绪激动和焦虑,降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果，保证休息时间和质量,劳逸结合.低脂饮食,戒烟.

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胆固醇高就是血脂高吗
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胆固醇增高不一定是高血脂所表现的症候。与长期进食高胆固醇的食物吸烟饮酒不良的习惯有一定的关系。患有高血脂的会出现总胆固醇高，甘油三酯增高和低密度脂蛋白增高的症状。
血脂高吃什么好
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饮食上多吃含有纤维素的食物就可以减少脂肪的吸收。比如丝瓜、芹菜、木耳、魔芋、燕麦、还有全麦的主食，包括全麦馒头、全麦面包都有改善脂肪的吸收过程，使血脂得到改善。
血脂高胆固醇高吃什么好
潘永源主任医师
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血脂高胆固醇高可以吃的食物：.黄豆，不含胆固醇，含的大豆异黄酮和纤维素有降低胆固醇的作用。绿豆芽，所含的膳食纤维有清除胆固醇的作用。苹果，中的水溶性膳食纤维，能吸收多余的胆固醇和甘油三酯。胡萝卜、玉米、海带、大蒜、葡萄、韭菜、洋葱、香菇、冬瓜、橘子等都有降胆固醇的作用。
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需要保持低盐低脂饮食习惯，多吃豆制品海产品少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物少吃甜食。不要吃高脂肪饮食。多吃蔬菜水果茄子芹菜白萝卜可以降火清热通便。需低盐低脂饮食习惯。可以配合降血脂药物治疗效果很好的。
血脂高可以吃什么
潘永源主任医师
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高血脂的人可以多进食粗纤维食物，低脂肪食物，多吃新鲜蔬菜水果，如芹菜，韭菜，菠菜，白菜，茄子，豆角，燕麦，玉米，糙米等，不要吃油炸油腻食物，动物脂肪，动物内脏，蛋黄，鱿鱼，鱼籽，骨髓，脑别吃，糖类也要少吃。
血脂高少吃什么食物
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少进食油腻脂肪高食物，如鸡蛋，虾米，羊肾，猪蹄，减少糖类和甜食，禁止饮酒，血脂高的患者可以多吃些大蒜、香菇等食物，吃这些食物可使动脉脂质沉着减少对防止动脉脂质沉着也有一定作用。
血脂高需要治疗吗
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高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。及时治疗，改变饮食结构。吃清淡饮食，忌肥腻食物和动物内脏等药物降低血脂，定期复查。平时注意锻炼身体。
血脂高引起失眠吗
吕志勤主任医师
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单纯高脂血症如果没有其余代谢性疾病，一般是不会引起失眠的。如果高脂血症时间过长，发生动脉粥样硬化时，脑动脉狭窄，脑缺血不足时容易失眠。因此，血脂升高是否会引起失眠，取决于动脉硬化是否发生。另外，失眠的原因多种多样。通常喝浓茶和浓咖啡，睡前喜欢锻炼，也会使晚上睡不好，压力太大会导致失眠，所以皮脂高不会引起失眠。
血脂高怎么办
潘永源主任医师
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血脂高首先应该饮食控制，低盐低脂低胆固醇饮食，少食油腻性食物、动物肝脏、蛋黄，多吃植物蛋白，然后戒烟、解酒，加强体育锻炼。如果血脂升高明显，经饮食和体育锻炼无法改善，可至当地医院明确病因，针对病因治疗外，可应用降脂类药物。
血脂高怎么治疗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血脂的升高一方面与摄入了大量的动物肝脏或者是油脂高的食物引起的。另一方面可能是自身代谢能力比较差。一方面可以通过控制饮食，多吃含纤维量多的蔬菜，适当的锻炼身体，另一方面可以口服降血脂的药物。
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