问题分析：不论我们身体上有哪种疾病的发生，我们都需要找到一种适合自己症状的药物进行治疗，而骨膜炎又是现代社会发病率较高的一种，关于治疗骨膜的药当然也有很多种。
平时多做一些，运动，运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练。
治疗骨膜炎的药中，尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。骨膜在治疗过程中，关节要停止活动，甚至可能制动，目的是减少积液分泌，但是此方法容易引起关节功能丧失，肌萎缩，诱发关节的其它病变，主张治疗与功能锻炼同时进行，避免愈后并发症，配合正确的功能活动，可以加快积液的吸收，康复后的保健也是至关重要。
治疗骨膜炎的药在锻炼上，在治疗上不论您患有什么病症，锻炼是必不可少的，每天保证让身体有足够的锻炼空间，给身体健康带来一定的好处。
