性别：男
年龄：21岁
追问：这样怎么办，有什么办法可以使头发变多变好，一天不洗就油太难受了，最近头发掉的也有点多
回复：你这种油脂皮肤要控制饮食，避免一些高胆固醇，高脂肪食物，规律作息，每天都要洗头，保持头皮清洁卫生，可以用生姜洗发液
追问：那我这头发要怎么才可以变多呢
回复：保护好毛囊，也就是保护了头发
追问：具体要怎么做， 吃炒的黑芝麻有用吗？多锻炼之类的具体方法能告诉我下吗，我真的很担心，确实自己有很多恶性，也下定决心要改了，麻烦您指点了！
回复：你首先要有一个科学的生活方式，避免熬夜，节制性生活，避免手淫，这些都是可以导致肾虚脱发的主要问题，然后勤洗头发，避免辛辣刺激以及油腻食物，可以用生姜洗发液洗头，做头部的毛囊的按摩。
追问：医生您有回复我吗？我这边看不到了…
回复：习惯必须戒掉，然后补肾，黑芝麻也可以吃
追问：补肾要怎么补，感觉腰坐着的时候总是会酸
回复：你这种情况先口服六味地黄丸，然后每天坚持吃十几粒枸杞子，这个要坚持长久才能有作用
追问：他们说我40岁会谢顶…
回复：你先管理好自己的行为习惯。
追问：控制好，一身体会慢慢恢复吗，好担心
回复：你现在只能这样去选择健康的生活方式来控制，其他的担心都没有意义。
