而且头还有点小晕晕的，不知道为什么，我有些焦虑。...

焦虑头晕失眠一般选用抗抑郁药和苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物起效快，对焦虑症尤其是焦虑失眠的早期治疗有积极意义，一般建议服用1-2周，不建议长期服用，尤其不要超过四周，建议小剂量间歇使用。苯二氮卓类药物，又称地安定类药物，通常在30-60分钟内起效，其抗焦虑作用较为肯定，如劳拉西泮、阿普唑仑、奥沙西泮等，这些都是短效、中效地西泮类药物，镇静作用相对较弱，对白天工作影响不大，建议患者使用。焦虑头晕失眠患者通常采用心理治疗、药物治疗等综合治疗方法，应根据患者的病情、身体状况、经济情况等因素综合考虑。

应该有一个焦虑和抑郁量表。如果肯定是焦虑症，就要用一些抗焦虑抑郁的药物来治疗。如出现焦虑、头晕、失眠等症状，要加强体育锻炼，增强体质，参加集体活动，建立和谐的人际关系。养成良好的作息规律，尽量不熬夜。睡前喝一杯牛奶。可以在床上做一套有利于睡眠的瑜伽动作，热水泡脚，喝杯热牛奶，放松心情，不要想太复杂的事情，让心情放空。可以按摩头皮和太阳穴。如果通过心理调节仍不能入睡，可以考虑应用药物治疗，如枣仁安神颗粒等。最快的方法是镇静催眠药，但这种药有许多副作用。顽固性失眠的人应该考虑服用这种药。

焦虑症可能会引起头晕，焦虑症具有持久性焦虑、恐惧、紧张等情绪，这些不良情绪会引起人体脑部血压升高，进而引起头晕，调整自己日常饮食搭配和生活作息规律，每天安排适当的运动，可以多听听轻松音乐，保持心情舒畅开朗。

焦虑症可能会引起头晕，焦虑症具有持久性焦虑、恐惧、紧张等情绪，这些不良情绪会引起人体脑部血压升高，进而引起头晕。调整日常饮食搭配和生活作息规律，每天安排适当的运动。

焦虑症患者，嗓子异物感，头晕，胸痛，引起咽炎，扁桃体炎，急性会厌炎或者鼻炎，甚至反流性食道炎都可能会引起，咽喉疾病，也见于鼻炎，鼻窦炎引起的鼻后滴漏刺激咽喉和胃食管反流刺激咽喉。

可表现为紧张不安，严重者有濒死感、窒息感，患者出现心悸、呼吸困难、胸前压迫感、喉部阻塞感以及头晕、发热或发冷等植物神经功能紊乱的症状，伴有易激惹、畏光等症状，发作时意识清醒，每次发作不超过两小时，发作后可以回忆。

焦虑症会引起患者出现头晕、头痛的症状。可以先做下检查，排除脑部器官的病变。焦虑症是神经症疾病，患者大多会出现头晕头痛，四肢乏力，虚汗，颤抖的情况。越早诊断对治疗有效果。

焦虑症头晕应该及时的到医院神经内科就诊，做相应的检查，明确诊断之后再用药物来进行治疗。平时要加强锻炼身体，提高免疫功能，适当的补充富含维生素蛋白质的食物，定期的去复查。

焦虑症的患者心情烦躁、寝食难安，有时候会出现头晕，头晕由于焦虑休息不好、寝食难安、饮食不佳焦虑症状所造成。应对症处理和对因处理，对因是抗焦虑治疗，对症可采用治疗头晕、活血化瘀、疏通经络的药物对症处理。

焦虑、心慌、头晕可见于多种疾病，比如：高血压、贫血、脑血管痉挛或者是低血糖等。患者在治疗的时候应以药物为主，并且要做一定的心理调整。患者除了服用药物之外，平时要养成良好的生活习惯。