问题分析:您好,您的考虑还是胃胀气比较严重,您不要吃辛辣刺激性食物,不要吃生冷硬的食物,不要饮酒,每天适量的运动,千万不要静坐时间过久,注意不要受凉,三餐要规律,您可以使用几天良附丸。我说的注意事项一定要经常做到,尤其是凉东西不要吃。