肾虚怎么办，吃点什么好，肾阴虚，和肾阳虚有什么区别

问题分析：你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚： 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,表现为“寒”的症状, 肾阴虚的症状主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.表现为“热”的症状,
指导建议：肾阳虚可以吃金匮肾气丸,狗肉,韭菜,泥鳅来进行食补,肾阴虚可以服六味地黄丸，黑木耳,黑芝麻等进行食补,

问题分析：根据你的情况和提问，肾虚是中医的说法，主要是肾气不足引起的，分为肾阴虚和肾阳虚肾阴虚主要以身体出虚汗，腰酸背痛症状，肾阳虚主要是手脚冰冷，腰酸背痛，肾阴虚主要服用六味地黄丸，肾阳虚，服用金匮肾气丸治疗。