首页 > 精神科 > 心理障碍 > 详情页

心理咨询，，，，我有时候紧

心理咨询，，，，我有时候紧张，怎样才能不紧张
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张建平 医师 内科 极速问诊
二级甲等 燕郊人民医院

问题分析：你好，一般情况下，自己紧张的情况，考虑可能跟自身性格有关系，可能是性格内向，神经容易紧张的问题，以后需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，祝健康！

展开全部
相关推荐
甲状腺结节脖子胀发紧怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
甲状腺结节多是良性病变，恶性甲状腺结节（甲状腺癌）非常少见。一般发现甲状腺结节，首先要根据甲状腺彩超的描述评估结节的性质，良性结节的表现多是边界清楚，包膜完整，形态规则，纵横比小于1，没有钙化点，内部血流不丰富。一般甲状腺的良性小结节没有特殊治疗，但需要定期复查，可以每半年到一年复查一次甲状腺彩超。
口腔上颚发紧，有时头也发紧是怎么回事
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
口腔上腭紧凑，有时候头会紧，有没有感染性疾病、局部炎症的刺激会导致局部不舒服，因为患有咽喉炎，同样会导致这种现象。建议到医院接受局部检查，需要时给予药物治疗，通常以清淡饮食为主，忌刺激性食物。用积极，乐观的态度来配合治疗，遵医嘱，坚持长期用药，定期来院复诊，早日康复，还可同时用药，辅助心理咨询的疗效更为理想。
脖子发紧发胀是怎么回事
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
肚子发胀考虑是甲状腺疾病所引起的，也考虑是颈椎病，可以去做一个甲状腺彩超检查，根据检查结果来对症治疗。多休息，不要长时间的久坐久站，可以热敷按摩来进行改善。
孩子厌学进行心理咨询有用吗
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
孩子厌学进行心理咨询是有用的，小孩子有厌学的表现需要找到原因的，家长朋友们千万不要盲目的采取强制性的措施，有时候会让小孩子厌学的现象越来越严重，要多鼓励孩子，让孩子体验学习乐趣。
怀孕6个月肚子发硬发紧怎么回事
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
整个怀孕期间胎儿的发育是一个逐渐变化的过程，特别是到了怀孕中晚期胎儿的增长速度是比较快的，如果现在怀孕六个月，孕妇出现肚子发紧发硬的症状，应该是子宫收缩引起的。出现这种症状尽量多休息，一般经过休息以后是可以好转的。如果经过休息以后不能好转，还需要保胎治疗。
甲状腺癌术后脖子发紧发硬是什么情况
徐建威副主任医师
外科山东大学齐鲁医院三级甲等
这种现象与甲状腺癌术后正常的疤痕收缩反应有关。甲状腺癌术后颈部虽然仅有一条线样的疤痕，但实际的手术创面要比这一疤痕大的多。这一创面与颈部的切口一样需要经过正常的疤痕反应才能复原，而疤痕反应的过程中疤痕会收缩牵拉创面，才会有紧的感觉。
甲状腺手术后脖子发紧是怎么回事
吴国君副主任医师
外科山东省立医院三级甲等
甲状腺手术以后出现后脖子发紧，可能是由于甲状腺切除以后缝合引起局部皮肤出现发紧的症状，属于一种正常的现象，过一段时间这种感觉可能会消失。在做甲状腺手术以后要注意手术部位的护理，按时消毒，防止引起感染等情况的发生，做完甲状腺手术一个月以后应该去医院做一下甲状腺功能检查，防止引起甲状腺功能减退的症状，在饮食上应该吃流食或半流食，多吃蛋白质丰富的食物，应注意休息。
头皮发麻发紧是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
头皮发麻、发紧是头皮的血管痉挛导致头皮供血出现问题，常是由于身体太过于劳累，影响头皮的血液循环。不仅会导致头皮发麻，发紧，长期下去会导致记忆力的减退以及注意力很难高度集中。
头疼头晕头皮紧是怎么了
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
头疼头晕头皮紧是有阴虚的表现。首先要注意休息，多喝水，促进机体的代谢，另外就是测量一下血压，看是否有异常，如果仍旧有头疼，尽量是到耳鼻喉科就诊，先排除鼻炎等疾病的可能。
为什么心理咨询对焦虑症有效
刘强副主任医师
精神科上海市精神卫生中心三级甲等
不管是焦虑还是抑郁，药物能改善症状，但是不能改善思维模式，也不能改善心理特点，这些问题最终需要通过心理咨询来解决。在用药的同时，如果有条件尽量要辅以心理咨询或者心理治疗。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科