医生请问我这是不是下巴后缩，我

摸脖子和下巴心里有疙瘩，可能是淋巴结，别担心，正常人有淋巴结，发炎或局部发炎时会导致淋巴结肿胀，有的有疼痛，可以喝一些消炎的凉茶，如鱼腥草茶，不要吃容易上火的食物，可以多吃莲藕蔬菜。

改善下巴后缩自然方法有以下几种：1.呼吸法：可以用嘴对齐门牙，用舌头压住上颚，不让空气进入嘴里，通过鼻呼吸，这种方法可以长期保持。2.按压法：在耳后下方有一处凹陷，用两根大拇指按压，然后沿着脸部的轮廓按压，十分钟左右，一天多来逐渐缓解。3.化妆：化妆是掩盖缺陷的最好办法，可以在下巴部位涂上淡淡的粉底或高光，因为下巴的颜色比较深，用高光后会变成白色，会有充气的感觉，会让下巴往下延伸，从而改善下巴的收缩。

女性下巴长痘不是妇科病。女性下巴长痘是因为经常熬夜、睡眠不充足导致的内分泌失调引起的。女性下巴上长痘痘不但会影响面部肌肤健康，而且也会给自己的形象带来一些不利影响。

下颌后缩是由于下颌发育不全或者先天性缺少下前牙以及翼外肌功能不全等而造成的一种下颌后退的错牙合畸形。下颌后缩是下颌位于正常上颌骨的后方，通常包括发育障碍引起的小颌畸形。下颌后缩畸形大多因先天性下颌发育不良所致，或与遗传有关。也有因后天性外伤、感染等原因，损害了下颌骨的状实骨生长发育中心，使其过早的闭合，造成下颌后缩。

下巴长痘可能是妇科病引起的，也可能是卫生护理不到位引起的，建议患者到妇科就诊，明确病因。1.妇科病：多囊卵巢综合征、盆腔炎、外阴炎等妇科病可能会导致患者糖脂代谢异常，出现下巴长痘的症状。建议患者遵医嘱使用甲硝唑凝胶、米非司酮片、左氧氟沙星片等药物治疗。2.卫生护理不到位：如果患者日常不注意下巴部位的卫生护理，长时间不清洁下巴部位的油脂，可能会导致油脂堵塞毛囊，引起长痘、红肿等炎症反应。建议患者每天清洁下巴部位，再遵医嘱使用夫西地酸乳膏、碘伏溶液、莫匹罗星软膏等药物治疗。

下巴后缩，牙齿咬合不好是由张口呼吸造成的，或因外伤致下颌后缩，造成下颌骨发育不良，并非咬合不佳。下巴后缩，牙齿咬合不好采用牙齿矫正的方法，在某种程度上可以提高自己的美观，但并没有显着提高，若要全面提升自己的美观，则需结合正颌外科手术予以矫正，以达到治疗最佳效果。恢复期间要清淡饮食，多喝温水，不吃坚硬的食物。

下巴后缩矫正器是一种很好的矫正下巴后缩的方法，对于常规正畸治疗和正畸正颌外科手术联合治疗的患者，一般在治疗完成以后，应该佩戴保持器两年，并做定期的复查。对于采用功能性矫治来治疗的，在达到预期的矫治目标以后，还应该继续带用原来的矫治器，保持3-6个月以维持矫治效果。

下巴后缩在外观上主要表现为下颌颏部短小，侧面像似鸟嘴样。下颌后缩的原因是因为下颌部发育不全或者先天性缺少前牙以及翼外肌功能不全而引起的。下颌后缩的矫治需依据患者的年龄，方可采用不同的方法，如处于生长发育期的患者可以行正畸治疗。

对于功能性下巴后缩一般是采用戴入平面导板，磨除个别牙咬合干扰，当咬合改为中性以后，将平导改为斜导，保持中性咬合关系；对于上下颌关系的改善，也可以配合颌间Ⅱ类牵引的使用。

下巴后缩纠正方法：可以用对齐门牙的方式去矫正，它是一种练习矫正下巴后缩的方法。把上下两颗，共四颗门牙对齐，然后咬合。再者，用舌头抵住上牙龈(内部)保持一定的时间。