问题分析:你好,很高兴为你解答,根据你描述的情况。考虑是便秘引起的可能性大,脾胃虚弱都会引起。建议平时多喝温水,多吃调理脾胃食物。按时规律易消化饮食,注意保暖,不要着凉。如果不见好转,建议及时到医院消化内科进行规范化治疗。