问题分析:你好 根据你提供的情况 中年女性 轻度肥胖 高血压病史 头晕 恶性 血压160/110mmHg 服用药物控制血压指导建议:建议清淡饮食 避免高脂肪高钠饮食 进食富含维生素和矿物质的食物 多吃蔬菜水果 多锻炼 避免熬夜 保持良好的心态和充足的睡眠 监测血压血脂血糖 在控制血压的基础之上 常规服用抗凝降脂改善循环的药物 如拜阿司匹林 阿乐等药物