问题分析:你好!根据你所供述的情况,体重的增加是随着体内吸收营养所造成的脂肪含量增加!减肥的话,需要运动,也需控制饮食!指导建议:你好!根据你的描述情况,可以先制定减肥计划,制定减肥餐,并做适量运动!做到持之以恒!