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最近一个多月吃饭的时候呼吸很困难，经常吃着吃着就喘...

最近一个多月吃饭的时候呼吸很困难，经常吃着吃着就喘不过气，需要大口大口喘气，吃的特别累，上周六早上起床，左侧脖子疼，一扭过去就很疼，然后这几天吃东西就会脸麻麻地，呼吸很困难。也不知道是什么情况。我是做视频剪辑的，没运动，经常坐着，最近工作压力有点大。上周末加班一天半，结果这周一早上起床头疼，但是早上睡了一觉，到中午又好很多了。请问我什么情况，严重吗
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
孟培红 主治医师 儿科 极速问诊
二级甲等 中国石化石家庄炼油厂医院

问题分析：近一个多月吃饭时呼吸很困难，左侧颈部疼，没运动，经常坐着，工作压力有点大。睡眠后，明显好转。考虑是作息不规律，过度疲劳导致的心脑供血不足。
指导建议：保持心情舒畅，多吃蔬果，合理饮食，适当运动，戒烟限酒。保证每天足够的睡眠时间（7-8小时）。必要时舌下含服复方丹参滴丸，进而去医院就诊。

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