我是不是心率偏高，我每次都是90多，我30岁，睡眠...

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一般情况下，安静的情况下心率90次/分正常，具体内容如下：在安静的时候，心跳90次/分钟是正常的。正常的窦性心律是每分钟60-100次。100次以上属于心搏过速，60次以下属于心律失常。不过，大部分正常人的静态心跳90次稍微有点高，说明平时锻炼不多，心脏储备能力弱，或者要注意甲状腺疾病。一般的正常人的静息心率是60-70次。

这种属于心动过缓，可以见于心脏病患者，有窦房结功能障碍或者心肌缺血情况，也可以见于甲状腺功能减退患者。心率一分钟49次不会导致严重后果，可能有头晕，心悸，乏力等表现。但是如果有基础疾病不积极纠正，可能进一步发展，出现眼前发黑，阵发性晕厥等情况，严重可以导致死亡。

对于先天性心率为50次/分的人或是运动员来说是正常的，但是大多数人的心率都是60-100次/分，通常会在70次/分，人体觉得无异常的感觉，所以当运动员的心率出现50多次/分时，也是正常的。

一般情况下，心率长期90多是正常的，心率正常范围是60～100次/分钟，＞100次/分是心动过速。心率是指人在静息状态下每分钟的心跳次数，如果刚运动完检测心率是不规范的，此时心率较高。成年人的正常心率为60-100次/分，如果平时心率一直在90次/分左右，同时身体并无其它不适，则此心率基本属于正常。

通常来说，心率长时间处于90次可以使用药物、日常护理等办法治疗，具体分析如下：如果心率超过90次，说明静息心率偏高，有心悸的可能。有些病人身体虚弱，心脏储备能力较差，经常缺少锻炼。如果有甲亢的症状，可以考虑甲巯嘧啶等。而对于大部分心率较高的病人，可以通过服用美托洛尔、比索洛尔等β受体阻断药来控制心室速率。

心率偏高可以使用以下方式治疗，具体分析如下：正常情况下，一个成年人的心率在60-100次/分，大部分人的心率在60-80次/分，如果心率过高，但是没有明显的临床表现，可以不用药物。如果出现心慌、多食、消瘦、易怒、失眠等症状时，一定要做好甲状腺功能亢进的诊断。还有可能是心功能减退、阵发性心动过速等原因，可以口服康尔心、天王补心丸等药物。

一般来说，引起心率偏高的主要原因是以下这些：第一、有些是功能性的，没有明显的心脏问题，是由神经调控引起的。剧烈的运动，吃饱了，紧张，焦虑，怀孕，喝咖啡，喝酒，喝浓茶，这些都会导致心跳加速。第二、如果心脏本身没有问题，服用咖啡因、阿托品等促进心跳加速的药物，也会导致心率加快。第三、患者本身就有心脏方面的问题，这是一种严重的心力衰竭。心率增快的主要原因是房扑、房颤等快速的心律失常。

心率偏高病因分生理性病因和病理性病因两个方面。1.生理性原因：剧烈运动时，情绪激动时，或与人争吵时，或昨晚休息不好时，心跳可能很快，如果出现生理性心跳加速，那就不成问题；2.病理性病因：甲状腺功能亢进患者心跳加快，贫血患者心跳加快，心衰患者心跳加快，心功能不全和肺功能不全。由于这些病使人体氧供不足而导致心脏以心跳加快来补偿人体氧供不足。因此引起的心率增快这一心率增快属于患者保护性反应。等病理性原因全部消除后心跳才减慢。此外，感冒发热心跳亦随之加剧。

正常心率是60到100次每分钟，女性的心率普遍比男性的高。情绪激动，紧张剧烈的运动，寒冷，贫血，低血压都可以导致心率加快，心率偏高可能是由于脑供血不足，也可能是心脏的问题。