首页 > 内科 > 内科其它 > 详情页

20岁查了微量元素缺锌吃什么好

性别:男

微量元素缺锌是吃葡萄糖酸锌口服液还是锌硒宝补锌效果好一点

温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李云华 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析:问题分析:首先对于这种情况却心的话,个人建议患者可以吃,第一种药物,第二种药物研也可以,但是在临床上药物的话可能吸收的不是很多,需要食物也需要同时进行补充的,<br/>指导建议:同时这种情况建议患者注意多晒太阳,同时注意饮食的话,要多吃一些海产品,这样有利于这种微量元素的吸收

展开全部
相关推荐
宝宝缺锌吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
海产品的补锌效果好,比如像牡蛎,还有一些贝类,它们锌含量都是非常高的,如果不太容易获得一些新鲜的海产品,那么可以选择一些动物肉类,比如像猪肉、牛肉、羊肉还有一些其他的动物性食品等,都可以作为锌的比较好的食物来源。
宝宝缺锌缺铁吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果缺铁、缺锌不是很严重的话,采用食疗的方法进行补充,可以适当的吃一些含铁、含锌较丰富的食物,例如动物的内脏、红枣、菠菜、瘦肉、鱼类、核桃、花生、猪肝多种食物,如果缺锌、缺铁比较严重的话,可以给孩子吃点药物来进行治疗,同时也应该调整饮食习惯,在饮食上做到补充。
宝宝缺锌缺铁吃什么好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
如果同时有缺锌缺铁,程度不严重的时候,可以先做食疗。通常鱼虾,海鲜和鸡肝,猪肝,坚果,木耳等食品,含铁和锌都比较丰富。只是需要注意鸡肝和猪肝,一次不能食用过多,以免诱发脂溶性维生素。单纯的缺锌,也可以多喝牛奶,牛奶含锌钙丰富,但含铁不足。
宝宝容易缺锌吃什么
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
孩子缺锌是可以通过食物来补充的。对于缺锌的孩子,应该适当的补锌。含锌丰富的食物如肉类中的猪肝,猪肾,瘦肉等。海产品中的鱼,紫菜,牡蛎,蛤蜊等。豆类食品中的黄豆,绿豆,蚕豆等。硬壳果类的是花生,核桃,栗子等,这个食物都可以多吃。另外,也是可以通过和钙加锌来补充的。
宝贝缺锌吃什么食物好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
家长不必要去买专门的补锌产品来给宝宝吃,这样可能会带来副作用,可以从饮食入手,可以弄动物肝脏,把它搅碎与鸡蛋一起做给孩子吃。还可以吃一些坚果类的,比如花生,核桃等都可以。
孩子缺锌吃什么食物
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
儿童身体缺锌的话平时可以经常吃一些鸡蛋黄,鸡蛋黄黄中含有丰富的锌元素,多吃既能帮助补充能量而且还能很好的起到补充身体锌元素的作用,如果儿童身体缺锌的话很有可能会影响到智力的发育,所以平时应该要注意对儿童补充锌元素,另外就是平时也可以经常吃一些海鲜,海鲜中含有丰富的蛋白质和大量的锌元素。
孩子缺锌该吃什么
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
一般情况下,孩子缺锌应该吃肉类食物、含锌量比较多的食物、以及补锌的药物等。孩子缺锌,可以从饮食调理、药物治疗这两个方面进行提调理。建议孩子多吃含锌丰富的食物,如鱼肉、鱼类、鸡肉、海鲜等肉类食物,以及贝壳类食物、动物的肝脏、坚果等含锌量丰富的食物。如果通过饮食调理的方法也不能改善,建议孩子在医生的指导下在服用硫酸锌糖浆这种补锌的药物。需要注意的是补锌的药物,可能会引起不同程度的胃肠道反应,所,一般建议孩子饭后两小时服用。
怀孕缺锌吃什么补得快速
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕缺锌吃含锌量丰富的食物补得快。孕妇要注意多食用富含锌的食品,如动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类等,可以补充锌。比如瘦肉、鱼类、核桃、泥鳅、田螺、虾米、牛排、羊骨、羊肉、猪肝、鱼肉等,也可以多食用一些香蕉。在孕期,锌是人体最重要的营养素,如果缺少了锌,就会造成胎儿的发育不良,如果在孕期出现这种情况,很有可能会造成胎儿的畸形。所以在怀孕期间一定要注意提高锌的摄入量。
小孩缺锌吃什么补
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
宝宝由于缺锌出现身体抵抗力下降,你可给宝宝食用牛肉、猪肉、肝、海产品牡蛎、家禽、蛋黄、花生米等的含锌量丰富的食物。平时在加上饮食调理补锌,多吃瘦肉补锌,宝宝在生长的过程中一定要饮食均衡的,不要挑食,平时多锻炼身体增加自身免疫力。
宝宝补锌吃什么补的最快
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
缺锌的宝宝最主要的就是多吃一些含锌丰富的食物补最快,多吃一些瘦肉,鸡蛋,坚果,海鲜,其中以牡蛎含锌量是最高的。动物性的食物当中含锌量要远远高过植物性的食物,并且更容易吸收。如果缺锌比较严重,那需要给孩子口服补锌的药物。
常见科室