性别:男
年龄:50
问题分析: 你好,很高兴为你解答问题,重庆看糖尿病那里的医院中医好?预防糖尿病,需要控制饮食,多吃新鲜蔬菜,适当吃粗粮杂粮,控制饮食中淀粉类食物的量,坚持每天饭后运动,控制体重。作息规律,戒烟限酒,不熬夜,尽可能的减少应激状态发生。根据你所描述的的症状考虑,每天坚持散步或跑步,不要暴饮暴食,控制烟酒,避免不良的饮食习惯,保持一定的运动量,希望我的回答对你有所帮助。