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哪些人易得冠心病

性别:女

年龄:19-29

哪些人易得冠心病?是不是胖人和老人易得冠心病?我有点胖,是不是老了就易得冠心病呢?请问哪些人易得冠心病?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
杨君 主任医师 传染科 极速问诊
医院全称

问题分析:哪些人易得冠心病呢?冠心病并不可怕,只要你知道那些人易得冠心病,提前预防就可以大大降低发病率,即使已有冠心病也可将风险大大降低,一样可以安度晚年,寿比南山。那么哪些人易得冠心病呢?
1、高血压:据统计这类人群70-80%会并发冠心病。但只要你把血压控制正常,就可以大大延缓冠心病发生。
2、糖尿病:糖尿病对心血管危害极大,目前把它看做冠心病的等危症,一定要把血糖控制在合适范围,才可以减少冠心的发病。
3、血脂异常:尤其是低密度脂蛋白升高(LDL)、高密度脂蛋白降低(HDL)。所以治疗血脂对预防冠心病尤为重要。
4、吸烟、饮酒。部分病人仅有大量吸烟就可以心肌梗死,所以戒烟、限酒可防治冠心病。
5、肥胖、不爱运动、久坐亦是冠心病的易患因素。健康的生活方式有助于预防冠心病。
6、家族史:父母、兄弟姊妹有冠心病者,特别是有猝死家族史者,一定要警惕冠心病,提前做好防治,可大大降低冠心病发病率,减少猝死发生。
7、过度劳累、过度熬夜、长期精神压力大、脾气暴躁者冠心病发病率也较普通人高。所以要合理安排作息时间,劳逸结合、思想放松,保持良好心态平衡,亦可减少冠心病发生。

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婴儿冠心病比较严重也比较少见。婴儿患冠心病通常不是冠状动脉粥样硬化导致的,是有先天性因素在内的,如先天冠状动脉异常。发现婴儿有冠心病后,要在正规医院进行详细检查,判断是先天原因还是后天继发于某疾病导致的,在及时进行针对性地治疗。严重的要考虑手术治疗,但手术治疗的创伤性大,要遵医嘱做好护理,定期复查。
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冠心病患者在平时饮食上也应遵循清淡的原则,尽可能多食蔬菜、水果,少食肉食,更适合冠心病患者吃,蔬菜中菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、南瓜、茄子、黄瓜、海带、紫菜等。其次就是肉类,肉食以不吃牛肉、猪肉、羊肉为佳,可适量食用鱼肉、虾肉,植物油尽可能不吃动物脂肪油和奶油,尽可能以植物油为主要原料。另外就是要注意控制体重。能喝牛奶,羊奶也有一些豆制品,豆奶这几种更合适一些,在主食上,尽可能地增加粗粮,可选米饭、面食、粥等,还有些软豆类,少吃多餐,精细粗粮。在日常生活中,冠心病的治疗应该是一个长期而复杂的过程。在饮食上斡旋效果更佳,能对血脂、血粘度均可起调节作用,对冠心病仍适用。
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一般来说,如果有冠心病,可以适当的食用板栗,对人体没有任何的影响,但是冠心病很有可能会出现高血糖,所以患有冠心病的人最好是少食板栗。栗子是一种坚果性的食品,但是相比起其它的坚果性食品来说,它的含油率和淀粉含量都要低一些,所以仅仅食用栗子是不会引起冠状动脉疾病的。冠状动脉粥样硬化、血脂、血压升高等心血管系统的病变,很有可能会引起糖代谢的紊乱,从而引起高血糖、糖尿病等并发症。
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冠心病患者一般可以吃花菇的。花菇含有丰富的营养价值和防病,健身,延缓衰老的作用比较的明显。冠心病患者经常的食用,通常不会导致身体不适,还能防止动脉粥样硬化都有一定的效果。冠心病患者除了吃一些花菇,还可以吃一些维生素比较多的食物,以及适量的吃一些高蛋白的食物,比如鱼肉、豆腐等,通常能为人体补充营养,进而促进身体的恢复。
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冠心病跑步锻炼比较好,但是应该注意合理适量的跑步。跑步锻炼很不错,可适当跑。不过,不要因为它简单而忽视了对健康的影响,否则就会适得其反。生命在运动,适当锻炼对预防冠心病发作及促进冠心病人康复有益,然而,如锻炼不适当,还得不偿失,甚至引起心绞痛和心肌梗塞。人的生理活动都需要一个良好的心理环境。所以在锻炼前和锻炼中,切忌情绪激动和精神紧张。另外,还要注意饮食的选择。情绪激动可使血儿茶酚胺升高,减少心室颤动阀,再加上运动可能引起室颤,故不宜进行较剧烈运动。运动后最好不要马上入睡,可让人躺下休息一会儿,以缓解疲劳,恢复体力。锻炼前和锻炼后都不适合吃饱,锻炼应该循序渐进、坚持不懈。
哪些人群应该警惕冠心病的发生
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一般患有基础疾病、肥胖、吸烟等人群,人群应该警惕冠心病的发生。1、基础疾病:患高血压、高胆固醇(TC)血症、高甘油三酯(TG)血症、糖尿病,容易增加患病的风险。2、肥胖:实际上心血管疾病发生风险的增加不仅限于与重度肥胖有关,在“正常体重”范围上限时心血管疾病的发生风险就开始增加,随着体重的增加,危险逐步增大。3、吸烟:冠心病发生风险与每天吸烟量以及烟龄长短有关,并且被动吸烟也是危险因素。平时注意避免二手烟和吸烟。
哪些人容易得冠心病
周恒副主任医师
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患高血压、高胆固醇血症、高甘油三酯血症、糖尿病等患者容易得冠心病。冠状动脉粥样硬化性心脏病是指冠状动脉发生粥样硬化引起管腔狭窄或闭塞,导致心肌缺血缺氧或坏死。一般来说,患高血压、高胆固醇血症、高甘油三酯血症、糖尿病等患者容易得冠心病,此外,超重和肥胖的人群也容易得冠心病。建议定期进行产检,将体重控制在合理范围。
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