头晕感觉头是蒙的，比如走在

没有特别有效食物促进恢复。到三甲级医院进行查找眩晕原因，然后采取针对性治疗。另外争强体质，适当加强锻炼促进恢复，头晕一般由贫血，脑供血不足，供血不足，神经衰弱，血压低，低血糖等疾病引起，可食用的食物有柑橘，大枣，桂圆，西瓜，杏儿，苹果，酸奶，鱼，肉等。

一般来说，头被砸后头晕可能是以下原因：头被砸后头晕可能是皮肤下的血肿，也有可能是颅内出血。建议患者到正规的CT室做CT,如果CT没有发现什么问题则可能是体质比较差，有贫血而引起的。建议患者第一时间到医院检查，并进行针对性治疗。在日常生活中，患者还需作息规律，比如慢跑、游泳等，保持饮食清淡、营养，适当运动，可以促进身体健康。

头闷头晕可能是颈源性的头晕、血压升高等。临床上如有病人头闷晕，有必要考虑到下列可能性，第1种是颈源性眩晕，导致以上不适，果真如此的话，提示病人应进行颈椎磁共振检查，诊断颈源性眩晕，可适当进行颈部理疗，同时进行牵引和其他对症治疗，头昏头闷可能减轻。另外一种可能就是脑溢血，也有部分人会觉得头晕头闷是因为脑部供血不足引起的。二是血压需监测，看是否因为血压过高或过低而产生以上不舒服，若因血压异常而引起以上不适者，只要将血压控制在合理的范围内，头闷头晕等症状都将得到有效减轻。

孕40周时头晕是由下列因素引起：1.血压偏低，血压可因胎盘形成而不同程度降低，多为生理性。血压降低流到大脑中的血流量就比较少，造成大脑供血不足，脑缺血或者缺氧，出现头晕等症状。2.体位不合适，下肢下腔静脉受压引起下腔静脉回流量下降，心血降低血的流量，使心脏射血少，引起脑缺氧缺血眩晕等。3.孕40周时因身体不舒服而影响睡眠，孕妇因这种原因睡眠减少而产生头晕。

发生扭头头晕的现象，一般是和躯体活动有关的，如常见的颈椎病，颈椎方面出现供血不足的情况，就容易引起扭头头晕的现象，对应这种症状，首先是做X片的颈椎检查，确定病因，再依症治疗。

首先考虑是操心、劳累过度而出现的头晕的情况。可以多休息，平时注意放松心里压力。其次，椎动脉型颈椎病的可能性比较大，在临床上主要表现为头痛，眩晕，视觉障碍。一般病人可以通过热敷，按摩牵引等康复理疗手段配合对症处理。

头晕的原因非常复杂，也非常多见。第一个原因，全身疾病引起会头晕，比如血压过低，贫血引起低血压，会引起头晕，还有一方面精神障碍，有抑郁和焦虑的人会出现头晕。除此以外真正的眩晕最多见的几个方面，耳石症；美尼尔氏病；前庭神经元炎，是最先考虑的真性眩晕。

如果头晕，有必要看看是什么引起的。大多数头晕症状都会改善。头晕可能导致前庭和耳蜗异常。休息几天会慢慢缓解，但如果是低血压和低血糖，头晕可以通过纠正血压和血糖立即缓解，但如果是脑部疾病，如脑出血和脑梗塞。这种疾病的头晕症状不太可能减轻。

如果出现头晕可以去医院做头颅CT或者磁共振以检查颅脑是否有病变部位，是否有缺血灶，梗死部位等。平时注意休息，防治颈椎病也很重要。头晕需要考虑以下疾病：梅尼埃病，多见于中青年女性，反复发作，持续时间会比较短暂，主要表现为眩晕、眼震、平衡障碍。并有恶心、呕吐。前庭神经元炎，急性起病，伴有自发性眼震，恶心，呕吐。颈椎病有时也可引起头晕。

头晕可能是脑梗的前兆，因为脑梗死的常见症状包括头晕、头晕、肢体麻醉和步态不稳。严重者由血管阻塞、缺氧或营养缺乏引起脑梗死，导致神经元、胶质细胞和血管系统缺血坏死或软化。脑梗死占急性脑血管病的一半以上。症状发生时间短，容易被忽视。