感觉稍微做点强烈运动就心率很快，而且嘴里有个血味，...

每天起来都感觉嘴里有血味，考虑与牙周炎、牙龈炎等因素相关，可以通过日常护理、使用药物等方法进行处理。如果患者每天起来都感觉嘴里有血味，这种情况有很多原因，比如牙周炎、牙龈炎、血源性牙龈出血等。患者要注意缓解紧张情绪，需要及时到口腔科、血液科进行全面检查，确定出血原因后再进行治疗。在日常生活总，患者应少吃辣椒、大蒜等辛辣刺激的食物，减少油炸、肥肉等油腻食物的摄入，增加新鲜蔬菜、水果的摄入。

献血一周后就可以正常运动，正常成年人每次献血量在300-400ml之间，献血后人体在短期内损失了300-400ml血液，其中水分，无机离子，蛋白质在24小时内就恢复，但是红血胞恢复较慢，一般需要一周左右时间才能恢复到献血前的水平。

早上起来嘴里总有一股血味，可能属于是鼻咽癌，鼻咽癌早期，如局部有溃烂，可能会晨起涕中带血，另外，如果有咽喉部的疾病，反复干咳、刺激等，咽喉部黏膜的糜烂、溃烂，容易出现痰中带血，通过查电子喉镜，能看到黏膜的干燥、糜烂。

通常情况下，口腔内有血泡一般是因为吃了辛辣刺激性的食物，或者是比较热的食物，比如说鱼刺之类的，会对口腔粘膜造成一定的伤害，从而造成口腔内的水泡。水泡大小不大，一般可以自己吸收，不需要特别处理，但要注意不要吃辛辣刺激的食物。如果有一个大的水泡，有很强烈的异物感，就会影响到吃饭和说话，千万不要用手戳破，因为口腔里有很多细菌，很容易引起水泡的局部感染。最好的办法就是到医院进行严格的消毒，把血泡挑出来，然后再进行口腔清洁，可以使用消炎的漱口水，也可以用替硝唑漱口水含漱，防止血泡的感染。

妊娠期糖尿病运动可以从以下几个方面进行：第一、慢慢走。慢走是目前最推荐的运动疗法，可以让孕妇接受孕期最常用的运动疗法，而且这种运动疗法是最安全的。建议每天散步20~60分钟左右。同时，要注意在慢慢走的过程中，不要走得太快。第二、瑜伽。对于之前体验过瑜伽的孕妇来说，在发现自己患上了妊娠期糖尿病后，通过瑜伽可以达到很好的稳定病情的效果。但需要注意的是，如果孕前没有做过任何瑜伽的经历，最好不要贸然做瑜伽。第三、游泳。每隔两三天适当的游泳，也能有效的控制人体内的血糖水平，对妊娠期糖尿病也能起到很好的治疗作用。

心率80次/分，对于健康人来说没有什么危害，80次/分是正常范围内的心率。但是对于一个心脏病的患者，如有冠心病、心衰、心肌病，心脏的储备能力比较差，如果心室率长期在80次/分，心肌耗氧量相对偏高，会增加心脏的负担。

心率过快的原因非常多，有窦性心动过速、阵发性室上性心动过速，另外，还有房颤、房扑这样的心律失常。对于心动过速的原因不一样，需要吃的药物也是不一样。如果窦性心动过速，一般不需要服药。如果阵发性的失常性心动过速，口服药物往往效果不佳，有些时候需要静脉应用心律平，采用食道调搏的方法才能够变为正常的心率，平时也没有特殊的药物来预防。

心率与血压也是有一定的关系的，因为在血压升高的时候，会反射性地导致心率的加快。如果是长期出现高血压的，对于心脏也会产生比较明显的影响，如出现左心室肥厚，甚至会导致心律失常的产生。

一般来说，心跳感强的原因可能是个人敏感，也可能是心脏神经官能症。因为心跳感是一种主观感受，并不代表一定有器质性疾病。当然，一些疾病也可能引起心脏的强烈跳动，从而导致心跳的增强，主要是由于心肌的肥大和心脏的增大，导致心肌收缩力增强引起的。常见原因有主动脉瓣反流、主动脉瓣狭窄、高血压心脏病、肥厚性心肌病等。是功能性的还是器质性疾病引起的，可以通过心脏彩超判断是否有心肌肥厚。

有氧运动的心率是根据年龄来计算的，计算最大心率等于220减去年龄，而有氧运动的心率就是最大心率的60%-80%，以三十岁的健康人为例，最大心率为190次每分钟，那么有氧心率就在150次/分钟左右。