女朋友的了重度抑郁症，总是怕失去我，我该怎么办，每...

失眠抑郁症的治疗方法有以下几种：1.保持作息规律，调整作息时间。晚上11点以前必需要睡觉，按时作息；2.睡前避免情绪激动或兴奋。可以热水泡脚，提前准备睡觉；3.用针灸的方法，针灸可以充分调整睡眠的状态，使全身血液正常运行，就可以睡个好觉；4.睡前吃益生菌。睡觉时按摩腹部，揉揉肚子，会促进睡眠。

孕妇得了抑郁症，需要尽快的治疗，可以去心理咨询室去咨询心理医生，让心理医生疏导一下，抑郁症会影响胎儿的生长发育，一定要重视起来，多与他人沟通，慢慢的会得到缓解。

失眠要从自身的心理和饮食上进行调理。失眠是当今社会常见的心理疾病。重性抑郁症会导致自杀行为，给家庭和社会带来一些不良影响。首先要做好自己的心理调整。每天早晨或傍晚，你应该进行长距离散步、慢跑及其他项活动，以促进心脏和血液的循环。以感觉有点累为标准，尽量不要胡思乱想，专心运动，享受运动带来的乐趣和品味。心情好的时候听听音乐，保持健康乐观的生活态度。其次，做好饮食调整。建议失眠抑郁的人多吃谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类和坚果类，如核桃、腰果、葵花籽、芝麻等。

13岁女孩精神病行症状的重度抑郁症可以到医院去做个检查看一下，可以直接用药物进行改善，不用担心，有抑郁症可以直接用抗抑郁的药物进行改善，到心理科去做检查治疗就行。

严重的产后抑郁症和失眠现在不再是特别的情况。第一，女性朋友在面临这种情况时，可以在晚上睡觉前选择一杯纯牛奶。纯牛奶具有安神的作用，可以提高睡眠质量，改善失眠。第二，女性要学会放松自己的心情，多散步。这样也有助于缓解产后抑郁症和失眠。现在，越来越多的妇女在分娩后患上严重的抑郁症和失眠，这种情况对她们造成了很大的伤害。事实上，产妇们可以通过喝纯牛奶来缓解，纯牛奶可以起到安神的作用，可以缓解睡眠不良，所以要记住睡觉前要喝。

可以药物治疗，来改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗忧郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想象的心理漩涡中。

失眠多梦抑郁症要使用抗抑郁药物。当抑郁患者出现失眠多梦症状时，可以选择抗抑郁的药物来改善失眠多梦的症状，药物不要随便服用，需要按时吃药，并且超剂量服用，正常情况下药物服用的时间在三个月左右，在服药的同时还要少去想不开心的人和事，放空心态。在服用抗抑郁药物期间是不允许吸烟喝酒，饮用咖啡、功能性饮料，不能减少药物的剂量，按时服用，不然会引起抑郁症状更加严重。

失眠心慌抑郁症可以用药物治疗。抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式，以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少，迟缓为典型症状，主要的症状就是出现失眠，心慌等症状，一般情况下是采取药物治疗的，根据病情的严重程度，医生会开出具体的药剂量，如果治疗后没有明显的效果的话最好是药物治疗和心理治疗相结合治疗。建议：注意保持充足的睡眠，避免过度劳累，注意劳逸结合，注意生活的规律性。忌辛辣刺激食物。多吃新鲜的蔬菜和水果。

部分抑郁症患者可能存在睡眠障碍，如入睡困难、睡眠维持困难或早醒两小时以上。这种症状有几种解决方案：第一、可以选择具有镇静催眠作用的抗抑郁药，如盐酸多塞平片、盐酸阿米替林片、盐酸氯米帕明片等。这些药物都有镇静催眠作用。第二、可以选择短期使用苯二氮卓类药物作为抗焦虑药。比如入睡困难，可以选择短期的苯二氮卓类药物，如地西泮片，中期的苯二氮卓类药物，如阿普唑仑片。如果患者睡眠维持困难或早醒超过两小时，可选择长期服用苯二氮卓类药物，如氯硝西泮片。第三、可以选择使用小剂量的具有明显镇静催眠作用的抗精神病药物，如奥氮平片、富马酸喹硫平片等。

抑郁症失眠严重可以吃一些抗抑郁和改善睡眠的药物。抑郁症很严重失眠，患者需要服用一些抗抑郁的药物，还要改善患者的心境以及情绪，同时再配合服用一些改善睡眠的药物。作息时间规律，调整作息时间，晚上11点以后是需要进入睡眠的状态，要按时作息，其次病人在睡前还可以喝一杯牛奶或者是泡个热水脚，提高睡眠的治疗，在睡前要注意情绪不能过于亢奋，也不要用饮用咖啡或者是浓茶等提神的饮品，都有可能导致患者睡眠障碍的。建议：多参加各种团体活动，鼓励病人白天参加多次短暂的工娱活动，如打球、下棋、唱歌、跳舞等。