问题分析:少食多餐,不能暴饮暴食。忌辛辣、烟酒。建议低碘饮食,建议不要吃海鲜类食物,建议加强营养,不要多食高碘食物,比如:海带、紫菜、海蜇结节直径大于4cm;有压迫症状;甲状腺不能排除恶性;高功能腺瘤。根据目前情况,良性可能性大,一是可暂时观察,定期复查。或者行穿刺活检明确性质。