问题分析:这一般是由于肾虚导致的,可以选用中成药六味地黄丸和金锁固精丸来调理,注意休息。多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等。、。平时注意劳逸结合,保持足够的睡眠,参加力所能及的工作,体力劳动和体育锻炼。