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你好,我有严重的社交恐惧症。因为我...

性别:女

年龄:25

你好,我有严重的社交恐惧症。因为我怕和人说话,怕上司,和同事不能沟通交流,为此特别烦恼,,,,,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
李云华 副主任医师 内科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析:首先对于这种情况,社交恐惧症他是焦虑症的一种表现形式,建议质量上学会先接纳自己的症状,带着这种症状就尝试着去工作和生活

追问:就是要强迫自己和害怕的人说话吗?可是我真的很痛苦,感觉都没办法工作了想辞职了,

追问:老师,有什么办法可以缓解一下这种症状吗?

回复:这种情况并不是强迫自己和害怕的人说话,要顺其自然的去和他交往,痛苦就痛苦了,要从痛苦中学会成长

追问:谢谢李医生,我还是感觉自己的性格不适合现在的工作,我从小就性格孤僻,到现在根本就没办法改变了

回复:那就接受你自己

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