性别:女
年龄:25
问题分析:首先对于这种情况,社交恐惧症他是焦虑症的一种表现形式,建议质量上学会先接纳自己的症状,带着这种症状就尝试着去工作和生活
追问:就是要强迫自己和害怕的人说话吗?可是我真的很痛苦,感觉都没办法工作了想辞职了,
追问:老师,有什么办法可以缓解一下这种症状吗?
回复:这种情况并不是强迫自己和害怕的人说话,要顺其自然的去和他交往,痛苦就痛苦了,要从痛苦中学会成长
追问:谢谢李医生,我还是感觉自己的性格不适合现在的工作,我从小就性格孤僻,到现在根本就没办法改变了
回复:那就接受你自己