甲状腺病人怎样减肥

甲状腺的病人，主要和食物中的碘，有很大的关系，甲状腺的病人要看是甲亢还是甲减，如果甲亢的病人，要吃含碘少的食物，而甲减的病人要吃含碘多的食物。主要看是哪种，再根据病情来判断。

一般来说，得了甲状腺病应该采取如下手段：甲状腺病患者要养成健康的生活方式，平时应注意休息，避免过度劳累，早睡早起，保证足够的睡眠时间。避免剧烈运动以及一切能引起紧张激动的活动。此外，甲状腺病患者还应调整饮食结构，适量吃新鲜的水果和蔬菜，并清淡饮食，多吃豆制品、鱼肉等蛋白质含量丰富的食物，保证维生素和蛋白质的足量摄入。当甲状腺病症状严重时，建议口服甲状腺素片或者是甲状腺素制剂。如仍有严重不适，建议尽快就医。

甲状腺病变的症状有哪些需要根据不同的甲状腺疾病来确定，具体分析如下：1.甲状腺功能亢进症：如果患有甲状腺功能亢进症，可能会出现易激动、怕热、多汗、体重下降、食欲亢进等症状，女性还有可能会有经期变化，临床上会有月经量减少、闭经等症状。2.甲状腺功能减退症：甲减病人会有以下症状：代谢率降低、交感神经兴奋性降低，临床上会有畏寒、乏力、表情呆滞、反应迟钝、情绪低落、便秘等症状，女性还会有月经过多、不孕等症状。

一般来说，甲状腺病不可以摄取脂肪含量太高，或者是胆固醇含量太高的食物，不可以吃碘盐、海鲜类产品。脂肪含量太高，或者是胆固醇含量太高的食物会加重甲状腺病患者的病情，碘盐、海鲜类产品等碘含量丰富的食物极其容易使甲状腺激素增高。患有甲状腺功能减退的患者，应戒烟戒酒，避免熬夜，适当锻炼，避免喝浓茶、咖啡或碳酸饮料。

一般情况下，甲状腺病是非传染性的内分泌代谢病，因此是不会传染的，具体内容如下：甲状腺的病变主要有甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退、甲状腺结节、甲状腺炎等。这些疾病的病因和治疗方式都有所区别，患者不能一概而论，建议患者及时前往正规医院，在医生指导下查明具体情况，然后再进行对症治疗，以免延误病情，导致问题严重。

甲亢、甲减、单纯的甲状腺肿大等都是可以治愈的。想要治愈自己的甲状腺病，患者需要去正规的医院做详细的检查，比如去甲状腺专业医院或者是综合医院的内分泌科。需要进行甲状腺彩超、甲状腺功能等方面的检查，确定是什么疾病，然后进行相应的治疗。同时还要注意饮食，避免食用海鲜类的食品，应该饮食清淡，以鸡蛋羹、小米粥等食物为主。

甲状腺病人不能吃的蔬菜比如紫菜，海带及海鲜，其他的饮食没有太大禁忌的，可以吃萝卜和圆白菜，宜多吃含碘量高的食物及补充维生素，宜多吃具有增强免疫力的食物，如木耳、山药和新鲜水果等。

甲状腺患者不能吃的食物如下：1、含糖食物：甲状腺患者自身新陈代谢比较慢，吃含糖高的食物会降低甲状腺功能，增加体重，所以不能吃。2、十字花科蔬菜：其中包括西兰花和卷心菜，还有平时吃的花椰菜和卷心菜。这些都很健康，但对于缺乏碘物质的人来说，吃了会阻碍甲状腺的碘利用能力。3、大豆：大豆对患者的影响还是很严重的，会产生负面影响，防止碘的吸收，甲状腺患者必须谨慎食用。4、动物器官和肉：动物肝脏含有大量硫辛酸，对炎症不是好事，对甲状腺功能的影响相当大。所以，不建议这类患者服用。

甲状腺疾病临床上可分为甲状腺肿、甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进、甲状腺炎，每种疾病饮食不同，具体如下：1、单纯性甲状腺肿又称大颈病，是由缺碘引起的，患者可食用海带、紫菜、海鲜等含碘较多的食物。2、对于甲状腺功能亢进的患者，避免食用含碘较高的食物，如蛤仔、海带、紫菜等。此外，我国目前常见的碘盐也建议这类患者在炒菜时先放入，使碘挥发后服用。对于甲状腺功能亢进，正在进行抗甲状腺激素治疗。如果并发了这种症状，建议在专科医院接受治疗。

不同的甲状腺病状所要吃的东西不同，以下是几个病状可以吃的东西:1.甲状腺功能减退的患者。甲状腺功能减退的患者要多吃富含碘的食物，有利于制造甲状腺素，促进甲状腺功能的恢复，比如可以多吃海带、海鱼、紫菜等，这些碘可以增加制造甲状腺素的原料。2.单纯性甲状腺肿的患者。单纯性甲状腺肿的患者一般是缺碘导致的，所以应该多吃含碘的食物，比如海带、紫菜、海鱼。通过补充碘元素，抑制甲状腺肿大。