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吃喝正常，体重减轻，失眠难入睡。剩下的凑字数凑凑凑...

吃喝正常，体重减轻，失眠难入睡。剩下的凑字数凑凑凑凑凑凑凑凑凑凑凑凑凑凑凑

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白华,德州京城医院,医师

白华医师内科

其他德州京城医院

问题分析：你好，这个失眠的原因很多如：甲状腺功能亢进、经常不规律作息导致生物钟紊乱、遗传、精神紧张、睡前过度用脑等。你吃喝正常，体重减轻首先考虑有无甲亢的情况。可以去医院检查一下甲功明确诊断。
建议你去当地医院内分泌科就诊由医生查体和完善甲功检查后明确是否甲亢导致的失眠。然后根再指导下一步治疗。

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汗蒸失眠正常吗

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汗蒸失眠是正常的。很多人蒸过后睡不好觉。这可能是因为汗蒸的时间过长或者是汗蒸的频率过多而导致汗液津液消耗过大引起的症状，所以建议患者平时汗蒸的时间不要太长，不要超过一个小时，频率也不要太高，一周2到3次即可。除此之外，也有可能是患者身体虚弱，汗蒸后导致神经衰弱而引起的症状，建议患者平时可以进行适当的运动。

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失眠、多梦和难以入睡是最常见的睡眠障碍。有必要找到并消除失眠的原因。改进方法如下：1.首先要寻找生理原因，如情绪焦虑紧张、白天身体过度疲劳以及一些疾病引起的身体不适，如关节痛、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等。这些都可能导致失眠。2.寻找与酒精和药物滥用、药物依赖和戒断症状有关的失眠和多梦。导致失眠的常见药物包括兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药和抗心律失常药。纠正以上失眠的原因后，大部分失眠多梦是可以改善和消除的。'

体重减轻多少算不正常

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

计算方法是用体重的千克数除以身高的平方，根据这个数值来判断是不是处在理想体重的范围。理想体重的范围是18-24，就是体重指数在18-24之间，是比较正常的；如果小于18，就说明是低于标准体重，体型是属于偏瘦的；大于24，小于28是属于超重；28-30多应该是属于肥胖；大于40就是太过肥胖，所以体重指数和身高是有关系的。

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为什么难入睡易失眠

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

难入睡易失眠的情况有以下原因：1.是由于最近压力过大，情绪过度紧张，神经兴奋，所以会失眠。2.是高血压、心血管疾病或脑部疾病引起的。建议患者可以去医院做一些详细的检查。首先，患者要保持良好的心态，放松心情，每晚睡前听轻音乐。其次，建议去医院进行全面检查，排除其他疾病的可能，从而可以有效的治疗失眠。

夏天体重减轻正常吗

夏德林主任医师

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夏天体重减轻正常，因为夏天炎热，人的食欲减弱，而且消耗体力多，所以大多数人都瘦，冬天人们为了抵御严寒，本能地要多补充热量，所以食欲大增，所以就会胖，夏天体重减轻绝大多数都是人应对外界气温的生理状态引起的，并不属于疾病的范畴。

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孕晚期失眠可能正常，也可能不正常。孕晚期晚上睡觉时，由于体重增加，腹部较大，可导致失眠，此时正常。另外，孕妇在妊娠后期容易受到一些因素的影响而产生焦虑和抑郁情绪，这样就对患者的健康造成很大的危害。一般孕晚期多数病人都有失眠的情况，但若病人失眠较重，严重时造成病人白天昏昏欲睡，困倦和其他病症，此时不正常，这类病人需接受失眠认知行为治疗，若是由于腹部较大，翻身不方便引起失眠等，这些病人可把枕头放在腹下，为了使腹部隆起，提高病人睡眠质量。

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