医生您好！我的例假由于水土不服而不调（每隔一周来一次），后在

宝宝水土不服的症状有胃肠道不适症状、皮肤过敏。1、胃肠道不适症状：消化功能不良、呕吐、腹泻、脱水等胃肠道不适症状。而且，尽量不要吃本地的东西，让肠胃慢慢的适应，等宝宝习惯了之后，就可以逐渐补充一些本地的食物和水。2、皮肤过敏：可能是局部的皮肤过敏，这是儿童对当地的环境和气候不适应造成的，这是一种常见的症状。可以在医生指导下服用一些抗过敏的药物，同时尽量不要吃海鲜等高蛋白的食物，多吃蔬菜、水果、水。

这种药可以有效的缓解一些中气不足，慢性胃炎也可以缓解一些神经衰弱症状，或者是一些恶心呕吐食欲不振等相关症状的，这个时候病人在饮食方面要清淡饮食为主，多吃些水果和蔬菜制成的食物。

一般补中益气丸可升阳举陷。用于脾胃虚弱、中气下陷所致的泻泄，症见体倦乏力、食少腹胀、便溏久泻、肛门下坠。参苓白术丸可健脾、益气。用于体倦乏力，食少便溏。一般病患应该是脾虚导致的，可用参苓白术散进行治疗。

例假一般指的是月经。通常情况下，没有来月经吃什么补血最快这一说法，来月经的女性可以适量吃红枣、阿胶等补血较好。具体情况分析如下：月经是随着卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性脱落，出现出血的情况，来月经的女性可以适量吃红枣、阿胶等富含铁元素的食物，可以起到补血的效果。此外建议来月经的女性应注意保暖，少吃辛辣、生冷、刺激性的食物，保持心情愉悦，避免熬夜，经期时做好外阴的清洁工作。

水土不服的症状一般是长痘痘，平时要注意皮肤卫生清洁，也要改善饮食结构，还可通过刷果酸的方法治疗，水土不服通常是因为饮食不当导致体内内分泌功能紊乱所造成的，会导致皮脂腺过度分泌，因此可能会出现皮肤生长痘痘的现象，需要每天早晚彻底的清洁皮肤，在饮食上还要以清淡为主，尽量避免吃辛辣和刺激性食物。如果痘痘比较严重，也可以通过刷果酸的方法进行治疗，就是将不同浓度过酸涂抹于皮肤表面，能够去除多余的油脂，还可以使废旧角质层脱落，从而可以起到疏通毛孔以及消除痘痘的效果。

水土不服一般来说会长痘，但具体还需要根据个人的情况来作出决定。水土不服通常来说是到了一个新环境当中，皮肤需要有一个过渡期以及适应期，如果自身的皮肤情况并不是特别好，很有可能会导致皮肤上面长痘，但是每个人皮肤情况不一样，所以说长痘的轻重程度也是不相同的。皮肤长痘症状比较严重的情况下，还需要通过维a酸乳膏涂抹、光子嫩肤、点阵激光等方法来治疗，能够达到快速去除痘痘效果，以免影响到皮肤的健康以及美观。

水土不服引起长痘，一般是由于体内内分泌失调，导致身体代谢功能紊乱。建议患者到皮肤性病科就诊治疗。当患者来到一个新的环境，气候、情绪等都会发生相应的改变，从而使体内内分泌失调，体内的激素水平出现较大的波动，进而导致身体代谢功能紊乱，体内的毒素无法及时排出，堆积在体内，引起长痘。患者可以在医生指导下使用维A酸乳膏、夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏等药物治疗。

儿童去外地的时候都会有水土不服的现象，先不要吃药，可以喝点温水，这样是可以缓解水土不服的。如果没有效果就需要用药物治疗，可以多喝一些温热的粥，加入少量的盐并配合苹果一起加速腹泻的复原。为了补充能量，水分及电解质，可以服用一些葡萄糖的口服液。

一般情况下，解决宝宝水土不服可通过穿衣调节、饮食调理等方法进行改善，具体内容如下：1.穿衣调节：在宝宝更换长期所处的环境后，在衣服穿着上要根据当地的天气情况，比如温度的高低、湿度的大小等来选择合适的衣服，以免宝宝受凉或者过热而引起水土不服。2.饮食调理：因为宝宝不适应当地饮食习惯，也可能有腹泻、食欲不振等水土不服的表现，因此建议家长大概需要一周左右，特别注意宝宝在饮食方面的清淡，避免宝宝进食油腻。

宝宝水土不服拉肚子一般可以进行药物治疗、日常护理。出现这个症状需要去医院做个化验，看看里面有没有脓球，白细胞，粪便中有无病毒，这样才能确定是不是由病毒引起的，具体原因要看是不是因为腹泻导致的，还有脱水的严重程度，如果没有脱水，也可以通过服用一些补充剂，如亿活，妈咪爱等，平时可以多吃一些容易消化的食物，如米粥，米汤等。腹泻导致轻度或重度的脱水，需要立即去医院进行输液，避免出现严重的后果。