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我今年已76岁，基本坚持每天走路，请问我这个年龄走...

我今年已76岁，基本坚持每天走路，请问我这个年龄走多长时间合适
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张化峰 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 德州市中医院

问题分析：看了您的问题叙述，就目前的年龄来看，如果腿脚以及心肺无疾患，那么考虑身体健康，建议不行在半小时为宜，即活动了腿脚，同时也锻炼了身体！希望对您有所帮助！

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通常情况下，尾骨骨折是否每天都能行走，需要根据骨折的情况和愈合情况进行判断。具体情况分析如下：在骨折早期，骨折错位非常明显，这种情况下是绝对不能走路的，可能是臀部肌肉收缩，从而牵拉到骨折端，导致骨折移位或疼痛加重。但如果是尾骨骨折、不完全性骨折、儿童青枝骨折等，这两种骨折的稳定性都比较好，可以少量走路，走路时不会出现骨折部位的疼痛，说明骨折端不会受到影响，可以放心走路。
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枸杞可以抵抗人体的衰老，减缓人体的衰老速度，由于枸杞含有丰富的抗氧化剂物质，可以增强人体的免疫力功能和抵抗能力，有一种特殊的物质可以吞噬人体的自由基。
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