性别：男
年龄：5岁
追问：请问，您的意思是对于我宝宝抵抗力较低的现状，可以到了春季和秋末冬初呼吸道感染高发季节服用一段时间预防？这段时间具体怎么应用玉屏风好呢？我的用法用量合适吗？一般使用多长一段时间作为预防比较合理？另外，补充维生素a和富锌物质具体如何操作？您给推荐几种安全的食品或者食补的办法？孩子经常口疮应该是脾胃虚弱吧？我们已经注意加大运动饮食多样化，您给推荐一个提高脾胃功能的具体方法？孩子还有入睡困难，睡后难醒的现象，如何改善，我们已经加强了这方面的环境因素，孩子可以吃酸枣仁汤吗？谢谢！
回复：是的，在疾病高发时期可以服用玉屏风，不易超过一个月，用量是合适的。富含维生素a的食物有，南瓜，橘子，胡萝卜，动物肝脏，鱼肝油，等等，富含锌的食物，有海产品，各种坚果，南瓜仁儿花生，开心果。孩子如果经常患口疮也有可能与免疫力有关系，或者与营养失衡缺乏维生素b族有关系。平常应该注意饮食全面，食物品种尽量丰富多样化。饮食习惯要科学，不吃零食和香辣油腻食物，以及含食品添加剂类食品。
追问：首先，感谢您的耐心回复，孩子还有入睡困难，睡后难醒的现象，如何改善？我们在环境的声音、光、时间、习惯方面已经非常注意，也加强了白天的户外锻炼，可是孩子还是入睡十分困难，请您好办法吧？我看中医介绍酸枣仁可以解决睡眠问题，我们这么大的孩子可以短期应用予以改善吗？
回复：酸枣仁的确有安神助眠的功能，也没有副作用，孩子可以尝试
