问题分析:冬季是牛皮癣最易发病和复发的季节,这个时候患者要做好防复发和发病的准备,缓解疾病带来的伤害。另外还要多参加体育运动,对于牛皮癣的治疗也有效果。患病处切忌不要用手直接去挠,这样很有可能造成疾病加重,切忌不能私自用药,需在医生的正确指导下用药才行。日常生活中你可以多吃一些瓜果蔬菜,保持一个良好的生活心态,多锻炼身体。注意不要吃辛辣刺激性食物,不要熬夜过度,保持充足的睡眠都是会对你的牛皮癣恢复是有帮助的!