问题分析：你好！据叙述分析分析是乳腺增生性结节或纤维瘤，多为内分泌紊乱所致，增生性结节长随着月经周期呈现周期性疼痛，而纤维瘤则无明显的疼痛感。
建议到医院的乳腺外科就诊，必要时应做B超检查，确诊为增生后可服用疏肝理气、活血化瘀、软坚散结的成药或中药治疗（如逍遥丸、红金消结胶囊消乳散等）。如为实性包块应视大小及时手术治疗为宜。日常生活中还应注意一下几点：禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃疑有雌激素喂养的禽畜类的肉食，否则会加重病情。要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。生活要有规律、劳逸结合，保持乐观的情绪和足够的睡眠，避免人流，保持性生活和谐可调节内分泌失调，保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。希望对你有所帮助。
