首页 > 儿科 > 小儿综合 > 详情页

儿童怎样避免缺锌钙以及购买何种补锌钙产品最好

性别：男

年龄：12

该孩子偏食
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
陈羽 主任医师 外科 极速问诊
甘普华健康管理中心（北京）

问题分析：您好
您的情况建议补钙的同时可以服用鸡蛋黄来促进钙的吸收，经常晒太阳，建议还是增加营养来补充孩子所需的元素，如果还有什么问题可以随时于我们联系，可以给您这段和治疗上一些帮助！

展开全部
相关推荐
宝宝要先补锌还是先补钙
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
先给孩子补锌，能促进骨骼细胞的分裂、生长和再生，为钙的利用能打下一个良好的基础，还能调节钙的吸收，如果孩子缺锌，它不仅无法长高，补充的钙质也非常容易流失，因此锌还有生命之花、智力之源的这么一个美称，对孩子的大脑发育非常重要，并且可以增强免疫力，改善味觉和食欲。
补钙补锌的水果
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
补钙补锌的水果有以下几种：山楂，含钙量在水果中是比较高的；柚子，钙和维生素的含量都是比较多的；脐橙，不光维生素含量是比较高的，钙铁锌的含量也比较高，也是一种补钙补锌的水果。
儿童补锌产品哪个好
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
已经明确诊断缺锌了，只要从正规药店购买的产品都可以，补锌是没有什么副作用的，这个是微量元素，正常食物中都有，多了可以代谢出去的，少了需要补充。首先要从饮食上进行调理，多吃新鲜的水果蔬菜，一定要讲究营养均衡，多吃动物性的肝脏，坚果类的食物。多吃含锌丰富的食物如鱼、瘦肉、动物肝、肾、蛋黄、奶制品等，还要多吃水产贝壳类。如牡蛎、肉、干贝等。
儿童缺钙缺锌会失眠吗
卢成瑜主任医师
儿科广州医科大学附属第一医院三级甲等
儿童缺钙缺锌会引起失眠。第一，严重的缺锌会对消化道黏膜造成损害。胃酸分泌不足会影响食物的消化吸收，从而影响消化不良、腹胀不适和睡眠。第二，缺锌会导致儿童脾气暴躁，影响情绪，晚上不能安静休息，从而影响睡眠质量。可以去医院做相关检查，诊断缺锌后，在医生的指导下进行补锌治疗。儿童处于快速发育阶段，体内所需的营养素或微量元素容易缺乏，从而影响发育。要及时注意儿童的身体状况、营养平衡。不要挑食，不要吃垃圾食品。
儿童先补钙还是先补锌
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
首先，要为宝宝加强营养，均衡营养，多吃新鲜水果和蔬菜，多吃坚果、海鲜、豆制品，一定要吃多种食物，只要均衡营养和合理搭配，一般宝宝不会缺少微量元素。婴儿吃更多粗纤维食物。永远不要挑剔或偏袒。你可以口服钙、铁、锌口服液。同时，效果会更好。此外，补钙和补锌之间没有冲突。先填一个没关系。
宝宝怎么补锌补钙
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
钙和锌同时补充就可以的，饮食吃鸡肝鱼肉蘑菇绿叶菜增强免疫力就可以的。多注意休息避免生冷油腻辛辣刺激食物就可以的，饮食吃杂粮，蘑菇牛奶鸡蛋水果增强免疫力就可以的每天坚持半个小时晒太阳就可以的。
补钙补锌的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
缺钙常见的症状有腰酸背痛、手足麻木、乏力、腿抽筋、指甲易断等。成年人缺锌的情况比较少见，如鱼、肉、肝、禽、蛋等含锌比较丰富。锌：花生、芝麻、可可、鱼、瘦肉、核桃、大豆及大豆制品、猪肉、牛肉、羊肉、肝、蛋、奶。钙：海藻、海带、虾米、虾皮、蟹、菠菜、大豆及大豆制品、花生、鱼、骨头汤。
补钙和补锌的最佳时间
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
补钙可以选择在晚上睡觉前，吸收会更好些，补锌选择在饭后服用就可以，平常的饮食尽量多元化，不要挑食，含钙锌比较高的食物有鸡蛋，鱼类，豆类，奶制品，海产品。人体在晚间，钙处于一个比较低的水平。
儿童补什么钙效果最好
周小凤副主任医师
儿科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，儿童补钙使用碳酸钙类好一些，但是也需要具体判断。儿童常用的补钙产品有碳酸钙、乳酸钙、醋酸钙、海藻钙、葡萄糖酸钙、柠檬酸钙多种，具体哪种钙剂最好，需要结合儿童自身的吸收情况，最合适的才是最好的。最好能同时服用维生素d，因为维生素d是促进钙的吸收的。家长平时需要注意宝宝的饮食，均衡营养，同时还需适当带宝宝出门活动，能够促进宝宝身体的新陈代谢，让宝宝更快的生长发育。
儿童补锌用什么产品
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
一般可先采用食补的方法，多吃海产品、肉类、动物肝脏、禽蛋等含锌丰富的食物，必要时可在医生的指导下服用葡萄糖酸锌等锌制剂进行适当补充治疗，疗程通常在2～3个月。预防缺锌要从平时做起，初乳中含锌丰富，婴儿提倡母乳喂养，儿童应平衡膳食、戒绝挑食、偏食、吃零食的习惯。
常见科室
男科 皮肤科 性病科 妇科 儿科 老年 外科 内科 生殖 传染科 神经内科 五官科 整形科