问题分析:您好!切忌过饥或过饱,勿暴饮暴食;应避免劳累,保证充足的睡眠,成人保证每天睡眠在7-9个小时,儿童至少8-16个小时。参加适量活动,如散步慢跑打羽毛球网球乒乓球等,不能参加游泳登山跳水赛车等,也尽量不要骑自行车,防止发作时摔伤,出现交通事故;少看电视,少上网,禁止玩电子游戏,外出时一定要随身携带手机或其他联系工具,以方便及时与家人取得联系。
有些患者还伴有尿失禁等。一般发作持续数十秒或数分钟后自然停止。进入昏睡状态。醒来后对发作过程没有记忆。如果得了癫痫病的话一定要及时治疗,积极配合治疗还是有很好的疗效的。饮食和适当的锻炼也很重要的。