性别:女
年龄:24岁
问题分析:跟睡眠有直接关系!睡眠好自然就好了,可以通过饮食、生活习惯、按摩百会穴改善睡眠。 忌食辛辣等刺激食物,少吃油腻食物,多吃面食少吃大米,戒烟戒酒,补充维生素B族可以缓解
问题分析: 脱发与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,建议补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。合理的饮食。