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一个月前下楼梯踩空，然后很

性别：男

一个月前下楼梯踩空，然后很痛，肿起来，吃三七片，膏药，现在不肿了，脚可以来回转，往里转时还有点痛，就是走路还有酸沉感，昨天走路踩到小石头，猛疼了一下，好像连接中间脚趾头的筋儿还有点不舒服，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
鲍建朝 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 雄县医院

问题分析：应该是足踝扭伤引起，别太着急，你可以每天用温水热敷！热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收！然后喷一些喷雾剂缓解疼痛

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踩空楼梯会骨折吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，踩空楼梯可能会骨折。具体分析如下：踩空楼梯会造成骨折，具体要看踩空楼梯后扭伤的位置和摔倒的位置，骨折的原因有踝关节骨折，脚踝骨折是脚踝骨折，内踝、外踝单独骨折，或者内外踝撕裂骨折；第五跖骨基底骨折，足侧内翻，肌腱牵引引起第五跖骨的撕裂；如果在台阶上摔倒，会导致小腿近端的胫骨平台断裂，导致髌骨断裂。
爬楼梯和下楼梯哪个伤膝盖
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
无论是爬楼梯还是下楼梯都会对膝盖造成不同程度的伤害，膝关节不佳者应尽量乘电梯，减少上下楼梯的运动，以免膝关节病情恶化。一般情况下，下楼梯膝关节活动度约100°,上楼约90～95°。即下楼过程中膝关节受损程度大于上楼，下楼过程中膝关节活动度增加，所需压力更大，肌力增强，稳定性增强。注意平时的护理工作，避免患处受到二次伤害。
上下楼梯脚关节疼是什么原因
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
上下楼梯关节疼痛多为中老年患者的就医主诉，主要是由于髌股间室的关节表面的磨耗所致。膝关节包括三个部份，分别是外侧间室、内侧间室和髌股间室，而髌股间室就是髌骨和股骨头。受伤也是该症状一种主要的病因，其所说的损伤不仅包括撞击、坠落伤，还有长时间的高强度工作，由于身体的关节会由于长期的损伤和损伤而产生各种不同的病症。如果是因为骨头性关节炎或者是骨性关节炎已经发展到了一定的地步，需要到正规的医疗机构进行检查，具体情况可以选择保守疗法或者是外科手术。
摔下楼梯骨折怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
摔下楼梯骨折，需要根据骨折类型进行相应的处理。如果摔下楼梯骨折，要做好简单的处理，避免发生骨折错位以及对神经和血管的损害。骨折部位出现了出血的情况，可以使用清洁的衣服进行局部的包裹，避免因大出血引起的失血性休克和骨折部位的炎症。若为开放性骨折，并且骨折碎片掉落，需要尽快前往医院进行处理，以免给身体造成更大的伤害。
膝盖上下楼梯疼是怎么回事
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
膝盖上下楼梯疼可能是以下原因引起的，建议患者及时就医，在医生的指导下进行治疗。第一，膝关节骨性关节炎发生了变化，出现了大量的关节面软骨损坏，造成关节面光滑程度降低，当在上下楼梯的时候，关节面与关节面的摩擦会造成关节的疼痛，并伴随着膝关节的虚弱。第二，髌股关节炎症变化，髌骨外移会造成髌股关节的外力压迫，造成髌股关节炎症反应，髌骨软骨受损，髌骨内压升高。
膝盖只有下楼梯时才疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下，膝盖只有下楼梯时才疼，患者可以通过佩戴护膝、进行锻炼等方法进行治疗。1.佩戴护膝：如果患者的膝盖只有下楼梯时才疼，则可以通过佩戴护膝保护膝关节，减轻膝关节负重，从而使患者在下楼梯时，膝关节保持稳定，缓解膝关节疼痛的症状。2.进行锻炼：患者也可以加强膝关节周围肌肉力量及强度锻炼，增强膝关节屈伸活动时的稳定性，从而保护膝关节，减轻膝关节的疼痛情况。
下楼梯踩空脚崴了多久能好
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
下楼梯踩空脚崴了多久能好，需要根据实际情况进行判断。如果没有特别的损伤，只是轻微的扭伤了脚腕，一般需要一个礼拜才能恢复。如果伴有踝部的断裂，一般要休养三个月以上，而有踝部的韧带受伤，则与骨折的间隔期相同。急性扭伤后应及时将患肢抬起以进行制动，可以进行局部的冰敷处理，如果需要的话，可以采用石膏固定。1周内没有任何好转，需要及时就医。
下楼梯的时候膝盖疼怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
下楼梯的时候膝盖疼应该通过日常调理、其他治疗等方式来处理。下楼梯的时候膝盖疼考虑是由于髌骨关节疾病引起的，如果患者髌骨关节面的软骨磨损严重，并产生膝关节的酸痛，应该尽量减少重复的下楼梯和蹲式，佩戴防护膝盖。如果症状严重，可以遵医嘱口服一些非甾体抗炎的药物，并配合微波和超频治疗。患者平时应该保持合理的生活制度，避免劳累，避免过多、动作过大的活动患肢，适量吃新鲜的水果和蔬菜。
下楼梯脚崴了怎么快速恢复
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
下楼梯脚崴了可以采用以下方式快速恢复：在下楼的时候脚崴了，患者要做X片检查，确定有没有骨折。如有骨折，但移动的位置不大，可以采用石膏支架进行外固定，多加休息，配合医生指导进行功能训练。没有骨折，只是轻微的扭伤，可以用针刺、艾灸、外用活血化瘀的膏药来减轻痛苦，尽量避免自行使用推拿手法，以免造成肌肉的伤害。
下楼梯摔到腰怎么办
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
下楼梯摔到腰，需要及时前往医院，在医生的帮助下进行治疗。如果下楼梯不慎跌到了腰部，要第一时间到医院做个影像诊断，以确定是否有骨折。如果仅仅是韧带受伤，软组织受伤，可以在24小时之内进行冷敷和冰冻。72个小时之后可以通过热敷来加快淤血的吸收，还可以服用舒筋活血的药物来缓解疼痛。此外，尽量选择硬板床，尽量不能久站，尽量不要食用辛辣和油腻的东西，要加强对腰部的保护。
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