性功能下降，有心力不足，有时候还硬不起来

问题分析：您好，根据您的问题描述，性功能下降，原因可能很多，建议您首先到正规医院进行检查，如排除器质性病变如高血压、糖尿病等，以及药源性因素，可到精神心理科咨询，找出原因及早干预治疗。
建议您每天早上或晚上到公园或乡村小道去小跑，跑一个月后，加上一个日常饮食的补充，可以多吃一些助性的食物，如：公鸡、羊肉、狗肉、羊肾、牛鞕、驴皮、海蛎、鱼吓、泥鳅、黄鳝、韭菜、南瓜子、少吃芹菜，性功能会有所改善，逐步恢复。希望我的回答对您有所帮助。