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右腿下肢肿胀,一摁有肉痛感觉,
性别:女
年龄:45岁
右腿下肢肿胀,一摁有肉痛感觉,有半月时间了,睡觉休息就消些活动就肿
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
彭淼云
主治医师
内科
极速问诊
三级甲等
茂名市人民医院
问题分析:
你好,根据您所说的情话况,有可能是下肢静脉炎,建议你最好去内科就诊和治疗。
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通常情况下,肩背部肌肉痛,患者可以通过引体向上、高位下拉等方式进行锻炼。具体情况分析如下:1、引体向上,每天4组,每组10-12次。在最初的训练中,每一组都尽可能的将力量耗尽,如果达不到规定的次数,可以在空中悬停,肩膀和背部的肌肉持续发力,直到坚持不住为止。2、高位下拉,训练时要保持挺胸抬头,避免弯腰抬背,保持背部肌肉持续发力,每天4-6组,每次12-16次。通过以上的训练可以减轻肩背肌肉的疼痛,预防局部劳损。
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